葉山ヨーコの世界

ココロとカラダの健康を意識したロハスな暮らし

ピーナッツフロストバナナケーキ

粉とバターを使わないバナナケーキ。フロストはココナッツクリームで。お腹に優しく、軽くて美味しいですわよ。作ったら作っただけ食べちゃいます。

 

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またまた athleticavocado さんのレシピ

 

材料

ピーナッツバター  1 カップ

バナナ2本(つぶしておく)

メープルシロップ 1/4カップ

卵1個

ベーキングソーダ 小さじ1

 

 

すべての材料を混ぜ、200度のオーブンで30分焼くだけ。

 

 

 

ピーナッツバターフロスティング
ココナッツクリーム 1缶

ピーナッツバター  大さじ3-4 

メープルシロップまたはアガベシロップ 大さじ3

 


ハンドミキサーですべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間ほど休ませるだけ。

 

 

 

この人のレシピは混ぜるだけの簡単レシピなのでうれしい。

 

 

 

 

 

 

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